19 Апреля 2021 / Тренінг про емоції

Чи задумувались ви, які емоції переважають у вас протягом дня? Негативні емоції — це погано? Чи можливо їх контролювати?

Відповіді на ці та інші питання щодо емоцій шукали наші вихованці в інтернатних закладах під керівництвом тренерки Юлії. Хлопці й дівчата малювали свої емоції, обирали ті, які відчувають частіше, шукали приклади для вираження кожного почуття.

“Я запитала, а що хлопці і дівчата хотіли б відчувати частіше? Відповіддю були: радість і любов. Тож я дала їм завдання подумати від чого (в яких ситуаціях, від яких справ) вони відчувають радість і частіше робити такі справи.

Серед таких справ вихованці назвали прогулянки, смачну їжу, час із друзями, відпочинок, який ти сам плануєш” - поділилася тренерка Юлія.

Так, здається, що це прості та зрозумілі поради. Проте, як часто ми про них згадуємо, чи дослуховуємося взагалі?

Емоційний інтелект стає важливою частиною нашого життя, успіху, соціалізації. Тож ми й надалі будемо розбирати цю тему та поглиблюватися в неї. Що також бажаємо кожному із вас.